Gesunde Ernährung leicht gemacht

Entdecken Sie wissenschaftlich fundierte Methoden für eine ausgewogene Ernährung und nachhaltige Gesundheit mit unserem bewährten Jonetraquivo-System.

15.000+ Erfolgreiche Teilnehmer

94% Zufriedenheitsrate

Programm entdecken

Messbare Erfolge für Ihre Gesundheit

Unsere Teilnehmer erreichen nachweislich ihre Ernährungsziele durch strukturierte Lernpfade und individuelle Betreuung. Die Zahlen sprechen für sich.

87% erreichen ihre Ziele innerhalb von 12 Wochen

3,2kg Durchschnittlicher Gewichtsverlust

76% Verbesserte Energiewerte

4,8/5 Durchschnittliche Bewertung

68h Umfassende Lerninhalte

Jonetraquivo vs. herkömmliche Diätprogramme

Wissenschaftlich fundiert, individuell anpassbar und nachhaltig erfolgreich – entdecken Sie den Unterschied.

Aspekt	Jonetraquivo	Herkömmliche Diäten
Wissenschaftliche Grundlage	Evidenzbasierte Ernährungswissenschaft mit regelmäßigen Updates basierend auf aktueller Forschung	Oft widersprüchliche Informationen ohne wissenschaftliche Validierung
Individualisierung	Personalisierte Pläne basierend auf Gesundheitsprofil, Zielen und Lebensstil	Standardisierte Ansätze ohne Rücksicht auf individuelle Bedürfnisse
Nachhaltigkeit	Langfristige Verhaltensänderung durch schrittweise Gewohnheitsbildung	Kurzfristige Lösungen mit hoher Rückfallquote
Betreuung	24/7 Online-Support plus wöchentliche Gruppensessions mit Experten	Minimale oder keine professionelle Begleitung
Erfolgsrate	94% Zufriedenheit, 87% erreichen Ziele nachhaltig	15-20% langfristiger Erfolg bei den meisten Diätprogrammen

Umfassendes Lernprogramm in 6 Modulen

Jedes Modul baut systematisch aufeinander auf und vermittelt sowohl theoretisches Wissen als auch praktische Fähigkeiten für eine dauerhafte Ernährungsumstellung.

Modul 1

Ernährungsgrundlagen & Stoffwechsel

Verstehen Sie die Biochemie der Nährstoffe und wie Ihr Körper Nahrung verarbeitet. Grundlage für alle weiteren Entscheidungen.

Modul 2

Individuelle Bedürfnisse ermitteln

Analysieren Sie Ihren persönlichen Kalorienbedarf, Makronährstoffverteilung und gesundheitliche Besonderheiten.

Modul 3

Mahlzeitenplanung & Einkauf

Effiziente Planungsstrategien, Lebensmittelauswahl und Budget-optimierte Einkaufstechniken für den Alltag.

Modul 4

Kochtechniken & Zubereitung

Nährstoffschonende Zubereitungsmethoden und zeitsparende Küchenorganisation für gesunde Mahlzeiten.

Modul 5

Verhaltenspsychologie & Gewohnheiten

Erfolgreich alte Muster durchbrechen und neue, gesunde Routinen langfristig etablieren.

Modul 6

Langfristige Strategien & Anpassungen

Flexibel auf Lebensveränderungen reagieren und Ihre Ernährung dauerhaft optimieren.

Anerkannte Expertise und Auszeichnungen

Jonetraquivo wird von führenden Gesundheitsorganisationen empfohlen und hat bereits mehrere Branchenauszeichnungen erhalten.

Beste Ernährungs-App 2025

Ausgezeichnet von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung für innovative Vermittlung wissenschaftlicher Inhalte.

März 2025

◆

Qualitätssiegel Gesundheitsbildung

Zertifiziert durch das Bundesministerium für Gesundheit als qualitätsgeprüftes Bildungsangebot.

Januar 2025

●

Innovation Award Digital Health

Gewinner des Innovationspreises für digitale Gesundheitslösungen auf der MEDICA 2024.

November 2024

"Jonetraquivo vereint wissenschaftliche Präzision mit praktischer Anwendbarkeit. Meine Patienten erreichen damit nachweislich bessere und dauerhaftere Ergebnisse als mit herkömmlichen Diätansätzen."

Dr. Sarah Müller, Ernährungsmedizinerin

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